非買不可李應元的挑戰限量出售

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本非買不可李應元的挑戰限量出售

順手拿起來看看非買不可李應元的挑戰限量出售全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!

非買不可李應元的挑戰限量出售曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您


商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局博客來博客來書店博客來網路書店

就是要站在富人堆裡:32個不為人知的致富商法

英國商人是這樣子賺錢的

比阿信窮也能成功

賺錢哲學—千億富豪糸山英太郎的致富傳奇

跨越人生的危機

做的多不一定賺的多:我懶惰,但是我富有

30歲前輕鬆賺進第1個億

財富就在生活裡-老爸教我的事

就是要你有錢:輕鬆擁有富裕的幸福人生

螺絲起子與高跟鞋

別急著當窮人

世界最偉大的生意經-猶太人的致富錦囊

窮腦袋,沒錢活該

發現財富密碼

享樂基金

從0到1有多遠

  • 定價:150
  • 優惠價:9135
  • 本商品單次購買10本8折120元

非買不可李應元的挑戰限量出售

尋找真正的公主與王子:好的那部份並不夠創新 創新的那部份又不夠好

最難過的日子也有盡頭:從腳趾可以認出獅子 從耳朵可以看出驢子

隔壁牆上的11致富秘笈:億元村 強者可以為所欲為 弱者只能逆來順受

三隻鳥贏了面子失了裡子:承諾你免費午餐的人 會連你的早餐也吃了

嫁給年薪50萬美元的人:沒有賣不出去的商品 只有不會賣的業務員

只有一個人愛你的皺紋:社會像是一本大書 不社交的人只讀了第一頁

等到杜鵑鳥變知更鳥:超過進步限度而遭遇的懲罰 反而比進步更嚴重

女人的份量=母+子的重量:若不能在流行中勝出 就要在歷史中嶄露頭角

成功哪有那麼難:12槓桿解決各種人生困境

新通才:下一波生存者——跨業種、跨資歷,業界新手也能贏老鳥

金牌法則

為了遇見40歲更好的自己:停止過度的學習,只要做對5項,人生就會開始改變

挫折大學:獲得完美人格必修的一所大學

沒傘的孩子不能只是光跑:光勤勞是不夠的 螞蟻也是勤勞的 要看勤勞什麼

不爭利就能累積競爭力

平衡的力量:從生活智慧到職場體驗,成就夢想的60個人生必修學分

非買不可李應元的挑戰限量出售推薦,非買不可李應元的挑戰限量出售討論非買不可李應元的挑戰限量出售比較評比,非買不可李應元的挑戰限量出售開箱文,非買不可李應元的挑戰限量出售部落客
非買不可李應元的挑戰限量出售
那裡買,非買不可李應元的挑戰限量出售價格,非買不可李應元的挑戰限量出售特賣會,非買不可李應元的挑戰限量出售評比,非買不可李應元的挑戰限量出售部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

吃了最「傷心」食物? 牛小排入前3名

記者陳鈞凱/台北報導

父親節打牙祭,當心3種肉吃了最「傷心」!衛福部國健署今(5)天提醒,不少人首選西餐、燒烤、火鍋等能大塊吃肉的美食慰勞爸爸,但過量的熱量及油脂卻只會造成健康負擔,尤其過多的飽和脂肪下肚,更會提高心血管疾病風險,依飽和脂肪含量排行,牛五花肉火鍋片、牛前胸肉、去骨牛小排更是前3危險肉品。

國健署依每100公克飽和脂肪量排行發現,牛五花肉火鍋片(20.9公克)、牛前胸肉(15.2公克)、去骨牛小排(13.1公克)高居各類肉品中的前3高;乳品及乳製品中則以乳酪(17.5公克)最多。

國健署社區健康組組長陳妙心舉例,若爸爸吃一塊8盎司、約227公克的無骨牛小排就有約700大卡的熱量,並含有約30克的飽和脂肪,光飽和脂肪攝取量已超過世界衛生組織(WHO)成人男性每日建議攝取上限23公克的1.3倍,若再加上焗烤前菜、濃湯、奶酪、冰淇淋等,飽和脂肪攝取量更是爆量。

根據WHO建議,健康飲食習慣應限制由脂肪提供的熱量攝取,且以不飽和脂肪取代飽和脂肪,而飽和脂肪的建議攝取上限應低於每日建議攝取總熱量10%。

陳妙心說,攝取過多飽和脂肪易使膽固醇沉積在血管壁,導致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險;但研究指出,只要總熱量中,以多元不飽和脂肪取代5%來自飽和脂肪的熱量,即可減少約11.5 %冠心病死亡的機率。

陳妙心表示,飽和脂肪常存在於動物性食物、肉類及奶類,動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高,例如牛肉、羊肉、豬肉,建議真要吃,就挑白肉、挑瘦肉,優先挑選家禽類的雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉,並且去掉皮,就可以大大減少飽和脂肪的攝取。

許多民眾擔心食安,選擇自製豬油來烹調,國健署也警告,豬油含較多飽和脂肪,每100公克豬油飽和脂肪含量約40公克,而植物油如大豆油及橄欖油,每100公克僅16公克飽和脂肪,建議家庭用油仍應選擇以不飽和脂肪酸為主的植物油較好。

其他推薦文章

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃了最-傷心-食物-牛小排入前3名-043403314.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

非買不可李應元的挑戰限量出售

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
arrow
arrow

    franciklqt3xc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()