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特惠價分享放眼國際：領土地位變遷與台灣（上冊）隱藏版

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內容簡介: 博客來如果台灣已經是個國家，就不應有紛紛擾擾的問題；若台灣還不是國家，它必然是塊領土、擁有某種地位以及接受至少一個管理國的治理。領土地位與變遷的模式十分多樣，但無論博客來網路書店模式如何，領土地位的變遷都是在管理國與領土間的國內法與國際法架構下進行，單從國內法或國際法的面向觀察，都難以一窺領土地位變遷的全貌。本書企圖在國際社會與歷史中找到足以借鏡的案例，提醒國人趕緊備妥必要的視野與能力，在未來可能的巨變中做好準備。

作者簡介博客來書店雲程東吳政治系、淡江歐研所。長時期關注台灣地位與社會議題，並常於報章與部落格www.hoonting.idv.tw發表觀察心得。

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  作者： 雲程    新功能介紹
• 出版社：允晨文化    新功能介紹
• 出版日期：2007/02/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃芹菜血壓血糖一起降，這部位還能幫腎臟排溼毒

【早安健康／陳允斌（出生於四代中醫世家，為知名營養師、食療養生作家）】芹菜是一種不怕冷的蔬菜，天氣太熱反而長不好。我們在初春吃到的芹菜，是前一年秋天就種下的，是四季芹菜中生長期最長的品種，因而藥性也相對最好。

我們常吃的芹菜有三種：西芹、旱芹（藥芹、土芹菜）、水芹（香芹）。配春盤用的是旱芹。

西芹雖然吃起來脆嫩，但保健功效和旱芹、水芹相比就差多了。旱芹，也就是市場上普通常見的那種芹菜，它的藥性最強。人們常說芹菜降血壓，其實旱芹降壓的效果才好，水芹是偏於降血糖的。水芹主入肺經，可以調理咳嗽。旱芹主入肝經，在春天吃幫助肝臟排毒，又能降血壓。

春天是高血壓的朋友要特別注意的季節，尤其是肝陽上亢型高血壓，這是一種常見的類型。這類人群臉色常漲得紅紅的，脾氣比較急躁。春天陽氣一生發，血壓更容易升高，人會頭暈難受。建議平時有這種困擾的人開春多吃旱芹。

吃旱芹要吃葉子，降血壓的效果比較好。鮮嫩的芹菜葉，可以不用下鍋，洗乾淨墊在湯碗裡，把剛煮滾的湯倒進去，一燙就熟了，整碗湯都是芹菜的香味。煮魚的時候也相同方式，嫩芹菜葉墊在碗底，然後把煮好的魚連同魚湯一起澆上去，那整碗魚也會非常地香，一點腥味也沒有。

芹菜藥性最強的部分除了葉子，就是根部和靠近根部的老莖。根部和老莖能幫助腎臟排溼毒。芹菜根可以選鮮嫩的，用鹽醃約十幾分鐘，然後涼拌吃。老莖怎麼吃呢？先將老莖切碎，再炒酸豇豆，或炒肉末，都很有味道。

（本文摘自《四代中醫以食代藥》／陳允斌（出生於四代中醫世家，為知名營養師、食療養生作家）／和平國際）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃芹菜血壓血糖-起降-這部位還能幫腎臟排溼毒-070000427.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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