極品商品拌一拌,沁涼優酪乳新食感:低脂、低熱量優酪乳,防癌、抗老、不疲勞、代謝力UP秒殺出清

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內容簡介:

沁涼優酪乳料理,為體內徹底進行大掃除
降血脂、強化骨骼、改善過敏、排便
吃進益菌,徹底改善體質!
精心設計了7天淨化腸道壞菌的優酪乳食譜,用入菜的方式做出千變萬化的料理,
前菜?主食?湯品?甜點,一應俱全,
如此持之以恆,就可以達到淨化腸道,美容瘦身的效果!

●雙色花椰沙拉+優格美乃滋:紅蘿蔔含有β-胡蘿蔔素,可以維持視力健康。花椰菜可以防癌、抗癌,加上含有乳酸菌的優格美乃滋,可說是美容養生的好輕食喔!
●大黃瓜優格冷湯:大黃瓜當中含有黃瓜酶與維生素C及維生素E,可以利尿消腫,具有減肥跟潤膚美容的功效。
●優格甜椒炒飯:甜椒與洋蔥皆能增進免疫力;玉米具有開胃健脾的功效;小黃瓜能瘦身美白。

壞菌OUT!好菌IN!這樣喝優酪乳,兼顧營養與保健功效
博客來網路書店優酪乳是腸道的最佳清道夫,努力製造乳酸和醋酸等酸性物質,趕走體內壞菌,自然減少毒素和致癌物質堆積在腸道體內,使腸道年輕、預防便祕,讓你遠離各種疾病!

神奇優酪乳的5大好處
★最佳的腸道清道夫→讓你每天排便超順暢
★用喝的美容聖品→立即展現水嫩Q彈肌
★怎麼喝都不發胖的神奇飲品→讓你愈喝愈苗條
★提升免疫力,喚醒體內自癒力!→打造不生病的體內環境
★最天然的營養來源!→比牛奶的營養價值還要高

本書特色

●優酪乳美味新吃法,7Days腸胃力UP食譜!
●百萬人都在問的優酪乳Q&A,完全幫你解答!
●你意想不到的優酪乳生活妙用,面膜、去角質霜、護髮乳……,一次幫你網羅!

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  • 出版社:漢宇    新功能介紹
  • 出版日期:2016/07/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

金牌選手服務 高雄馬拉松2/21開跑

二○一六高雄MIZUNO國際馬拉松即將於二月廿一日上午六時二十分在世運主場館熱情開跑。高雄市政府宣示今年將打造「金牌」服務,給跑友最熱情、開春的第一跑,屆時跑者除感受沿途上萬加油民眾和熱心志工體貼援助外,更有在地全國運動會金牌得主擔任大會服務人員,助跑友一臂之力,一起為不同場域揮灑汗水、投入運動的萬名跑者加油打氣。(見圖)

為二○一六高雄MIZUNO國際馬拉松協助公設工作站的在地社團出動超過七百人為跑友提供服務。

高雄市體育處長黃煜表示,一般全馬賽事約三至五公里才設一個補給站,而本次賽事從第一個水站高雄巨蛋開始,每二‧五公里都有供水及運動飲料的補給,每五公里有食品補給,總計有八站補給站及七站水站、海綿站,為高雄國際馬拉松做好萬全的準備來服務上萬名跑者,一同讓高雄馬成為台灣最有人情味、最友善的城市馬拉松。

體育處表示,免費報名的健康組還有餘額,報名期限至二月廿日止(額滿為止),完跑者可獲得MIZUNO精美小方巾一條,歡迎市民朋友揪團至「二○一六高雄MIZUNO國際馬拉松」官方網站報名參加健康組,一同感受全台最友善城市馬拉松的不凡魅力。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/金牌選手服務-高雄馬拉松2-21開跑-160000132.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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