更便宜Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！熱銷優惠 @ 博客來破盤獨家

更便宜Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！熱銷優惠

我期昐更便宜Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！熱銷優惠這本書能激勵、幫助你成為一位飲食達人。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

更便宜Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！熱銷優惠誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

更便宜Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！熱銷優惠曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的飲食更便宜Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！熱銷優惠全書的內容大意

最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: ★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法，強過你在健身房練到死！
★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！

博客來網路書局你為健身、減重所做的事，真的是對的嗎？
腹肌是在廚房裡練起來的？
局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖？
晚上吃東西瘦更多，還可能改善代謝健康？！
還有，節食真的不會讓你瘦！
博客來
帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好，經過科學研究驗證的減重ｘ健身ｘ飲食資訊；有了他以後，你終於知道──

→躺著就能瘦：每天比原本多增加1小時睡眠，肥胖機率降低50%！
→好好動全身：哪些部位會先瘦、哪些部位不會瘦，都是先天決定的；趕快放棄低效的局部運動，改作能加速新陳代謝的重訓或有氧運動吧！
→晚上安心吃：「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍！晚上不必餓肚子，享受營養均衡的正餐，反而又瘦又健康！
博客來書店→節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！

現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？

運動健身專業推薦（按姓名筆劃順序排列）

長庚體系運動醫學總召集人林瀛洲
博客來網路書店PTT MuscleBeach健身版版主威力
臺大醫院營養師柳宗文

說清楚、講明白的技術：史上最強的15個說明技巧

溝通兵法

CEO領導力：向名人學說話藝術，輕鬆掌握CEO人際經營技巧

人際溝通

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：史考特（王思恒）新功能介紹
出版社：三采新功能介紹
出版日期：2016/06/03
語言：繁體中文