最便宜世紀冤獄：新青年學會案揭秘全站熱銷
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內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局 2000年5月l日，北京五個剛畢業的學生——張彥華、範二軍、靳海科、徐偉、張宏海——在一起成立了一個學習小組，叫新青年學會。三個月後又有楊子立、黃海霞、李宇宙等人參加。其中，李宇宙是系奉北京市國家安全局之命前來臥底的內鬼。這個松散的學習小組關註弱勢群體，辯論時政熱點，還身體力行地幫助農民工子女解決教育難題。2001年3月13日，北京市國家安全局秘密綁架了徐偉、靳海科、楊子立、張宏海，天津市國家安全局綁架了張彥華。由於江澤民等人親自過問，該案子啊政治上被人為拔高。經過北京市國家安全局二十六個月違法超時限關押和刑訊逼供，最終以“顛覆國家政權罪”判處徐偉、靳海科有期徒刑10年，楊子立、張宏海有期徒刑8年，演繹出了轟動海內外的世紀大冤案。十幾年過去了，四位身心俱傷的青年骨幹都已刑滿出獄，告密有功的李宇宙已在海外生兒育女，理想幻滅的範二軍倒向毛左，以烏有之鄉麻醉自己……但這樁世紀冤案還有很多黑幕尚待揭開。
本書特色
博客來書店
本書是一部敘述性的紀實報告，其特色之一是真實而感性，作者以大量原始文件展示著當時的歷史背景下，當政者對一群天真并對國家使命富有責任感的大學生所實施的政治迫害，作者還原了四青年學者從建立學會到實施工作的具體細節，以及中共派學生特務打入、舉報，一直到被逮捕判刑的整個過程，讀來引人入勝，發人深省。本書的第二個特色是寫作形式，作者以第三人稱的形式娓娓講述講述一個故事，幾乎不帶評論，不似很多人權書目，帶有明顯的政治色彩，雖然本冤案被“政治化”，但敘述者采用的卻是民間百姓聊天似的“去政治”形式，反而突出了“冤”的程度。第三，本書及時出版，有其時間上的考慮。由于此案定案來自中共領導的最上層的決策，而當政者今天還在世，作者希望本書出版能喚起人們對舊的獨裁者的批判并給新的執政者以警示，對現實的中國人具有驚醒的意義。
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- 作者： 徐連勝 新功能介紹
- 出版社：勞改基金會 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃早餐前運動 最能消耗熱量
體重控制沒有萬靈丹。輔仁大學醫學系主任，內分泌新陳代謝科醫師裴馰教授表示，合法的減肥藥或許能暫時幫助體重控制，但民眾不可能一輩子靠藥物減重，如果不控制飲食，適度活動，終將復胖。
裴馰教授昨（十三）日在洪鈞培文教基金會公益講座中指出，現今合法的減肥藥物阻止油脂吸收，患者服用後會排油便，對部份民眾可能有效，但藥物只是輔助，長期體重控制不太可能光靠藥物就能達成。
肥胖是許多疾病的重要誘發因素，一般人肥胖成因不外吃得不正確，飲食控制是維持健康體重的關鍵。
想要有效控制體重，裴馰教授說，一定要正常吃三餐、不吃過油及甜食，適度重量訓練，重點要放在熱量控制非只注重運動；減肥的速度每個月瘦零點五至一公斤較理想，同時每天都要量體重。
醫師指出，喝下一罐含糖汽水需跑一小時才能消耗，想靠運動消耗多餘熱量不容易，計算攝熱量才能避免熱量過剩。
【記者萬博超／綜合外電報導】何時運動最有利體重控制？比利時勒芬大學研究指出，吃早餐前運動最能消耗熱量。但有糖尿病並使用藥物控制病情者，要避免完全空腹時激烈運動，以免低血糖症狀出現。
勒芬大學研究人員凡普洛延團隊指出，就熱量消耗來看，吃早餐前先去運動，效果較理想。當吃下食物後才運動，熱量消耗效率不會更高。
研究人員指出，運動適消耗葡萄糖有效的方法，葡萄糖代謝紊亂使血管硬化，血流阻力增加，血壓自然跟著上升；同時高血糖也會引發水鈉滯留，導致血壓異常。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃早餐前運動-最能消耗熱量-160000751.html
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