CP值爆錶我，靠睡覺瘦了10kg破盤獨家 @ 博客來破盤獨家

CP值爆錶我，靠睡覺瘦了10kg破盤獨家

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內容簡介: 博客來

作者親身實證！透過睡眠成功改變體質
跟你一樣忙碌、作息不定的作者
只是睡對時間，就不可思議地瘦了10公斤！

史上最輕鬆的瘦身法！
睡覺就能瘦，人人都做得到，
只要4週，胖肚、粗腿都消失，人生從此跟「減重」說掰掰！

●一直降不下來的體重，半年就減掉了7公斤！
博客來書店●惱人的過敏不見了，皮膚變得超漂亮！
●膚色提高2色階，擁有清透嫩白肌！
博客來網路書店●壓力排除，便祕與糖類依賴症的問題都沒了！
博客來網路書局●經前症候群消失，身心靈都保持最佳狀態！

心理→生理→形象→人生
四階段啟動瘦身新革命！

本書特色

1.來自作者親身體驗的瘦身法，最簡單的方法、最驚人的效果。
2.從生理習慣開始，逐漸影響生理、形象與人生。
3.分成28天4周的瘦身計畫，每天做一項，確實好執行。

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作者：友野尚新功能介紹
譯者：王慧娥
出版社：三采新功能介紹
出版日期：2015/04/17
語言：繁體中文