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「妳抬起頭來。」
「不要，只要看了妳，我就會後悔。」
「那不看我，妳抬頭看看天空。」

種種條件到齊，事情就會發生！
「這場雨像是要下到世界末日一樣。」?終於黑暗中一芳姊姊輕輕的說。?
高慧姊則透出了笑聲，肩膀隨之顫動，「最好現在就是世界末日。」
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不要認為我們會走到絕境，好嗎？

林尚彤，就讀聖心女子中學高中部一年級三班，無論智商或體能，一切數據都在平均值以內，簡單說就是不上不下的普通人，除了家傳的靈媒體質和祖業。在即將升上二年級的暑假，尚彤遭遇難題，表姊一芳的摯友高慧一年前失蹤死亡，鬼魂卻在細雨綿綿的季節復返。青梅竹馬的山神千卉指出，高慧想要實現某個願望而出現，圓滿這個願望便會消失，否則一芳也將香消玉殞。可是，高慧真正的心願是什麼？

如果人世就像月亮，那麼對人類來說，鬼怪的世界或是眾人難解的情感就是水中之月嗎？美麗的事物如夢，如雨，如水中之月，人類能夠做的事情就是以筆墨撈月？

從什麼時候開始，女高中生尚彤，身邊時不時跟著總以少女面貌出現、老愛要她抱抱卻又不定期搞失蹤的山神千卉？
博客來又從什麼時候開始，表姊的已故同性友人，帶著櫻花般的約定，回到重要的人身邊？
什麼樣的條件具足時，我們忽然懂得那個曾經與我們分享生命的人？
然後，記得她與她。

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萬事的發生絕非偶然，一語道盡人類在三度空間的無奈。更高次元的融通合一，是人類離苦得樂的不二法門。
★王佩廸/《動漫社會學：別說得好像還有救》主編
有點懸疑又加上台灣民間鬼怪元素的百合作品。令人驚豔！
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透著日本時代及台灣民俗氣味，在中部鄉野展開一幅聊齋繪卷，獨具一格的台灣元素，人鬼妖交織出淡雅的百合，令人聯想起今市子的筆觸。
★廢死Faith/華文百合同人界知名作家
水中撈月，似幻似真。女孩間的感情，以及神（鬼）和人的相依相存，外人覺得模糊費解，卻是她們獨一無二的世界與真實。
★董芃妤Paris Tung/輕小說譯者與百合文化推廣人博客來網路書局
女女世界的百合聊齋，透過輕文學風格探討生死的一部奇譚。



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  作者： 楊双子    新功能介紹
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• 出版社：奇異果文創事業有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

早餐吃燕麥片 中午減食慾

早餐來碗熱騰騰的即食燕麥粥，午餐說不定可以吃少一點。美國最新研究發現，早餐吃一碗沖泡式即食燕麥粥，可以幫助減少午餐食物攝取量。上述研究成果已發表於《美國營養學院期刊》（JournaloftheAmericanCollegeofNutrition）。

研究人員進行隨機研究發現，一碗兩百五十卡、內含一百一十三卡脫脂牛奶的即食燕麥粥可以增加飽足感，降低進食欲望，甚至可以減少午餐熱量攝取，如果是冷的燕麥穀片搭配脫脂鮮奶，雖然熱量相同，但不一定可以產生同樣效果。

研究首席作者美國路易西安納州立大學潘尼頓生物醫學研究中心學者坎迪達‧里貝羅表示，研究顯示，光靠即食燕麥粥就能獲得很大飽足感。受試者吃早餐後，追蹤四小時發現，吃即時燕麥粥的人，午餐吃得特別少。

研究人員也分析穀類纖維種類，懷疑可能是即食燕麥粥中的β葡聚糖分子較黏稠，因而增加飽足感。研究人員指出，冷食燕麥穀片在製作過程可能改變燕麥纖維，因此吃冷食燕麥穀片時，飽足感就無法像吃即食燕麥粥一樣維持那樣久。

研究當中，研究人員提供的午餐食物包括火雞肉、火腿、烤牛肉、蔬菜肉餅以及飲料、洋芋片、餅乾等食物，飲料種類也有零卡可供選擇。午餐熱量在兩千六百卡到兩千八百卡之間，參與研究民眾可以隨心所欲吃到飽。結果顯示，早餐若吃即食燕麥粥，午餐熱量攝取便明顯減少，其中脂肪、蛋白質攝取量更是下降。

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（圖／中廣新聞網）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早餐吃燕麥片-中午減食慾-160000239.html

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