評比輕享瘦美食提案排行榜
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內容簡介:
讓你窈窕?健康?享瘦
「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「瘦身族」不必再受這些傳統觀念的束縛。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。
60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！
本書特色
本書是網路點擊率超過1.8億的美食部落格「文怡心廚房」暢銷作家的力作，作者透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲，又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
博客來網路書局
食譜選用健康食材且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！
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作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘、資深「煮」婦的各種需求。
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認知治療法概論
| 抓住彩虹：性虐待倖存者的進階治療
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現實治療法-理論與實務
| 焦慮也是病嗎？
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- 作者： 文怡 新功能介紹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/21
- 語言：繁體中文
評比輕享瘦美食提案排行榜
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