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破盤好物臺灣民眾的媒體選擇與統獨立場口碑必買

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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店 統獨立場牽動著臺灣民意政治的發展，在民主化後歷次總統選舉的議題中，幾乎沒有缺席過。媒體在臺灣的政治發展中無疑是政治傳播重要的推手，影響著民眾的政治生活。然而，在民主進程中，兩大重要的因素並非各自發展，而是互相牽動。本書以經驗研究的角度，探討政治與傳播長久關注的爭點，究竟是民眾的媒體選擇影響了他們統獨立場的變動，抑或是民眾的統獨立場影響了他們的媒體選擇。本書採用內容分析法和調查研究法，並以定群追蹤資料釐清兩者的因果關博客來網路書店係。研究兩者的因果關係，使我們看見民主進程中媒體統獨立場與民眾統獨立場的細微變化，並勾勒十二年來媒體設定的統獨圖象，和民眾統獨立場的政治框架，最後發現臺灣民眾的統獨立場並非堅固的意識型態，他們是會吸收媒體政治資訊，做出統獨判斷的理性公民，這也為「政治」和「傳播」跨領域的理論與實務，提供未來的方向和建議。

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  作者： 劉嘉薇    新功能介紹
• 出版社：五南    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/27
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃太鹹、太冰易水腫，冬瓜、薑絲絲瓜助消腫

天氣熱、胃口不好，但吃得不多，身體卻腫腫的，小心是夏季水腫問題，因為天熱不想動，又吃了太多冰而引起，趕快依照中醫師建議，用紅豆水、車前子茶消腫，多吃薏仁、冬瓜、絲瓜也有效。
冬瓜有助於利尿消腫
夏天衣服穿得單薄，一有水腫，身材馬上走樣，台北市立聯合醫院林森中醫院區吳修安醫師表示，吃得太鹹、太冰，最容易水腫，平時多喝紅豆水、車前子茶，有助於利尿消腫，薏仁、冬瓜、絲瓜也是不錯的消腫食材。

魚腥草茶具有清熱利尿、抵抗病毒的功用
《冰飲容易引發水腫》
吳修安醫師指出，中醫認為，長夏養生著重護脾，要消除水腫，需從脾臟著手，其次則是肺與腎；首先，不妨審視自己的生活習慣，久坐少動、暴飲暴食、嗜鹹如命，都會造成脾臟損傷。

此外，夏季天氣酷熱，很多人喜歡吃冰、喝冷飲，吳醫師表示，脾腎陽氣是推動水液代謝的根本，冰飲會耗傷脾腎陽氣，引起水液代謝異常而引發水腫，治療也很簡單，多發汗、小便，將水分排出體外即可。
紅豆水可消水腫
《紅豆水健脾又消腫》
吳醫師表示，紅豆水是眾所周知的利尿食材，以一把紅豆、一公升水的比例煮20~30分鐘，不要加糖，也不吃紅豆，只喝紅豆水；薏仁、冬瓜、薑絲絲瓜也有助於利水滲濕、健脾消腫。
 
此外，車前子也有利尿功能，還可治療高血壓、泌尿道感染，將10克車前子以熱水沖泡成茶飲，直接飲用即可。

《按壓2穴道也有助消腫》
除了飲食，按壓水分穴及陰陵泉也有幫助，吳醫師表示，水分穴位於肚臍上方1個大拇指寬處，適度按壓，可消除水腫、促進新陳代謝，避免吃了太多冰飲引起的氣血循環不佳及肥胖問題；陰陵泉則在小腿內側、脛骨內側髁後下方凹陷處，經常按壓也有助於消除下半身水腫。

 【本文原始出處來自《台灣好食材》】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃太鹹-太冰易水腫-冬瓜-薑絲絲瓜助消腫-032244548.html

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