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排行榜最受歡迎輕食早午餐嚴選情報

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內容簡介:

人氣輕食大收錄
博客來網路書局
吃膩了重口味的豐盛料理後，想要換換清爽、無負擔的美味輕食嗎？「輕食」一說，最早是從歐洲而來的，廣面的涵義是指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物，頗有「少食多餐」的健康概念。

本書特地收錄了具咖啡館風的悠閒輕食早午餐、麵包的層疊組合變化、多國風味的美味麵飯料理、清爽無負擔的健康沙拉吧…是一本集合了基礎、變化、創新於一書的輕食食譜。
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生活中不妨適時的放慢節奏，佐份音樂、陽光的輕食餐點，讓心情更輕鬆自在。跟著本書的簡單步驟示範，隨心所欲，自由搭配，享用好吃的流行輕食，其實也可以很簡單。

每天一道方便早餐

一天一道方便早餐，一整天都充滿活力！
博客來網路書店早餐，是三餐當中最重要的一餐，不但不能省略不吃，更是要吃得飽又吃得好，因為它是一整天的活力來源，如果為了省時間而不吃早餐，長期下來更會危及健康。但是「早餐到底要吃什麼？」可能是許多人一天都要煩惱的疑惑，愛吃的總有吃膩的一天，想換點新鮮的也不多選擇，加上早上總是趕著出門，光想就覺得早起做早餐相當花時間。

其實自己動手做早餐也可以很快速方便，而且還能隨時調整自己的飲食口味，也能避免高油高鹽。本書收錄近180種方便早餐，有傳統中式早餐，像是粥、燒餅，也有西式土司、三明治、日式飯糰、歐式早午餐等，都不用花很多時間就能完成，可以吃得滿足，又能每天變化不同口味！下次不要再說沒時間做早餐了，每天跟著本書一起做一道豐盛美味的方便早餐吧！


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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/21
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

金牌非人生全部 學生應有平常心

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】

「拿金牌不是人生的全部，我希望我的學生也能好好地當個『普通人』！」奧數美國國家隊前總教練馮祖名說，東方教育目的為了考試，西方則為了「學會一種將來做事情的方法」，本質上差很多。

馮祖名也是美國頂級私立高中菲利普艾斯特的數學老師。這所中學幾乎每年都可以選出一兩名美國奧數國家隊隊員，不過，馮祖名更強調不要以拿金牌為夢想，反而要有做好當一個普通人的準備。

馮祖名說，他希望學生既有信心，又要有平常心。有信心意味著了解自己的實力，不因一時挫折而放棄；平常心意味著明白天外有天，人外有人，懂得虛心學習，同時願意相互幫助，「這些習慣讓人一生受用。」

美國考試壓力不大，老師可以多下功夫引導學生思維。「東西方教育最本質區別在於學習目的，中國、日、韓考試壓力都很大，考試的唯一目的就是考上好大學；幸好美國並不以畢業於哪個大學評價一個人。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/金牌非人生全部-學生應有平常心-215006985--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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